CORONANIEUWS humanistische psychotherapeuten FPHE-FHEP

VOLGEND OP DE VIDEOCONFERENTIE MET DE EFFECTIEVE LEDEN VAN DE FPHE-FHEP, VIND U HIERONDER DE NODIGE MAATREGELEN TEGEN COVID19 VOOR UW PRAKTIJK

Om te reageren op het verzoek van de Hoge Raad voor Zelfstandigen en KMO’s, volgt hier een reeks goede handelingen die zijn opgesteld door alle FPHE-lidverenigingen. Deze maatregelen zijn opgesteld op 5 mei 2020 en kunnen veranderen afhankelijk van de actualiteit.

Alleen patiënten / cliënten zonder enige symptomen van het Covid-19-type kunnen voor consulten komen. Hetzelfde geldt voor therapeuten om hun activiteiten uit te oefenen. Bij twijfel zullen de consulten per videoconferentie plaatsvinden wanneer de therapievorm dit toelaat. Het is belangrijk om de instructies van de Nationale Veiligheidsraad te raadplegen.

Om de herneming van activiteit bij exit van de quarantainemaatregelen te begunstigen, worden volgende punten aanbevolen vanaf 4 mei 2020 :

  • Als de veiligheidsafstand van 1,50 m niet kan worden gehandhaafd, dragen patiënten / cliënten en therapeuten een chirurgisch masker.
  • Zoveel mogelijk zullen online consulten worden voorgesteld.
  • Afspraken worden voldoende gespreid zodat cliënten / patiënten elkaar niet ontmoeten, en om localen schoon te maken en te ventileren.
  • Wachtkamers zijn niet toegankelijk.
  • Toiletten worden alleen in noodgevallen gebruikt. Ze worden na gebruik schoongemaakt.
  • De deuren worden geopend en gesloten door de therapeut. Localen worden tussen 2 sessies schoongemaakt en men geeft de voorkeur aan meubelen (zoals stoelen) in afwasbaar materiaal.
  • Als de therapeut materiaal gebruikt of dit voorstelt aan de patiënt/cliënt , zal hij dit na elk consult zorgvuldig desinfecteren.
  • Papieren zakdoekjes zijn bedoeld voor eenmalig gebruik en worden in een gesloten vuilbak gegooid.
  • Hydro-alcoholische gel om je handen te wassen is gemakkelijk toegankelijk voorzien in de praktijkruimte.
  • Tussen elke cliënt wassen de therapeuten hun handen.
  • Gezinstherapie kan plaatsvinden als elke persoon in het gezin zich minimaal 1,50 m van de therapeut bevindt of als elke persoon een chirurgisch masker draagt. Idem voor koppels. De situatie voor kinderen wordt geval per geval beoordeeld. Groepstherapieën worden voorlopig afgeraden.
  • Contactloze betaling heeft de voorkeur.

Deze maatregelen voor fysieke afstand zijn bedoeld om cliënten / patiënten en therapeuten in staat te stellen op een veilige manier de duurzaamheid van de therapeutische relatie voort te zetten / hervatten.

Met warme groeten,Automatische regelterugloop
het team van FPHE-FHEP

Richtlijnen ivm COVID19

Jullie zijn vanaf juni 2020 weer welkom in mijn praktijk op het vertrouwde adres Eikendreef 1 in Loppem.

Mits inachtname van enkele voorschriften , kunnen wij op een veilige manier sessies hervatten, of voor wie nieuw is, opstarten.

Volgende voorschriften zijn belangrijk :

  • cliënten mogen elkaar niet overlappen, er moet een kwartiertje tussen sessies zijn. De wachtruimte mag niet gebruikt worden. Bij  twijfel kun je beter even in je wagen of buiten wachten , tot ik jou kom halen.
  • Cliënten ontsmetten bij binnenkomen en buitengaan hun handen met product dat ter beschikking staat.
  • Ik reinig de stoelen na elke sessie.( Spijtig genoeg gedaan met de gezellige stoffen zeteltjes en het tapijt…)
  • Zakdoekjes moeten in een gesloten vuilbak gegooid worden, voorzien voor dat doel. Je brengt best zelf papieren zakdoekjes mee maar indien nodig kan ik je een pakje geven.
  • Cliënt en therapeut zitten op veilige afstand van elkaar, 1.50m minimum
  • De ruimte wordt zoveel mogelijk gelucht, dus blijft de deur open.
  • Wie symptomen heeft van verkoudheid  en dergelijke (niezen, hoesten, rillerig…) moet wegblijven
  • Het toilet is enkel in noodgeval te gebruiken ( al heb ik nog nooit een cliënt gehad die zo maar wat gewoon op mijn toilet vertoeft, maar ja…)
  • De therapeut opent zoveel mogelijk zelf de deuren en reinigt indien nodig de deurklinken.
  • betaling is bij voorkeur via overschrijving bijvoorbeeld met een betalingsapp.  Cash betalen is weer toegestaan , dus graag weer het vertrouwde briefje van 50 euro 
  • Een mondmasker is niet nodig tijdens de sessie, er is voldoende afstand. (Laat het mij weten mocht je er zelf op staan dat ze zouden gebruikt worden tijdens de sessie)
  • Het mondmasker word gebruikt bij het binnenkomen en het buitengaan.

Zo kunnen we veilig starten. Tot binnenkort!

Duplomethodiek als integratieve psychotherapie

duplo-casa-familiar

Op maandag 18 februari, start de 3 daagse opleiding ‘Integratief werken met de duplomethodiek’. De docente is Isa Deschuyteneer.

Er zijn nog plaatsen vrij. Misschien heb je wel interesse? Of ken je mensen voor wie deze opleiding zou passen.

Deze opleiding gaat door in centrum Zon-Maan in Gavere.

Zie onze website met meer info: http://www.psychology-integration.eu/integratief-werken-met-duplo-methodiek-beginners-3-dagen/

Voor meer info: 0496/845471

Didier Vanhee
AIHP Koekelare
0496/84 54 71
http://www.psychology-integration.eu/

hypnose voor therapeutische doeleinden

naamloos AIHP

© AIHP

Graag zetten we hierbij deze nieuwe driedaagse in de kijker.

Voorwaarde is de module focussing gevolgd te hebben.

Driedaagse introductie tot hypnose voor therapeutische doeleinden

Als psychotherapeuten weten we dat het onderbewustzijn een belangrijk deel is van onze menselijke psyche; het is een vat vol herinneringen, angsten, emoties, beelden, blokkades…
En we weten ook dat het onderbewustzijn een blok aan ons been kan zijn wanner we beslissen om op bewust niveau veranderingen in ons leven te initiëren (zoals onbewuste zelfsabotage, angsten, automatische negatieve gedachten,…).
Maar, als zowel onze bewuste als onze onbewuste geest op één lijn zitten, dan ligt ons groeipotentieel, en dat van onze cliënten, vele malen hoger!

Via hypnose kunnen we de poort naar dit onderbewustzijn openen om onszelf en onze cliënten meer zelfvertrouwen te geven, minder angsten en stress, positievere gedachten, een rustigere en meer ontspannen geest, …
In deze driedaagse opleiding ligt de focus op de basisbeginselen van hypnotherapie op theoretisch- en op praktijkniveau. We gaan dan ook actief aan de slag zodat je na deze driedaagse in staat bent om een cliënt via verschillende manieren in hypnose te brengen, het zelfvertrouwen te doen stijgen, angsten en stress te verminderen, alsook het aanleren van zelfhypnose zodat je cliënt zelf verder aan de slag kan.

Dag 1
Wat is hypnose precies? Hoe gaat hypnose in zijn werk? Hoe kan je een cliënt onder hypnose brengen? Wat zijn de voorwaarden?
Toepassingen van hypnotherapie. Diverse hypnose inducties.
Hoe haal je een cliënt weer uit hypnose?
Psycho-educatie om misverstanden bij cliënten te counteren.
Demonstratie en uitgebreid oefenen met diverse hypnose inducties.

Dag 2
Hypnose en stressreductie bij cliënten.
De ego-versterkingstechniek van Hartland.
Installeren van veilige plek onder hypnose.
Angstreductie via hypnose: systematische desensitisatie in vitro.

Dag 3
Terugkomdag: casussen uit de eigen praktijk, feedback toepassing dag 1 en 2 in de eigen praktijk. Wat gaat goed en waar loop je tegenaan?
Zelfhypnose aanleren bij cliënten.

Locatie
Deze opleiding gaat door in Marathonstraat 3, 9000 Gent (op wandelafstand van het Sint-Pietersstation)

Data en prijs
3 dagen van 09.30 – 17.00 u
Maandagen: 24/09, 1/10 en 15/10
450 € (KMO-p 40% subsidie mogelijk)

Inschrijvingen en inlichtingen
Inschrijving : Buyst Tanja, 0477/55 65 36, tanjabuyst@gmail.com
Info rond inhoud: Ilona Thyssen, 0472/58 42 89, Thyssen.ilona@gmail.com

opleiding burn-outcoach

naamloos AIHP

© AIHP

AIHP

Op maandag 7 januari 2019, start de nieuw reeks 4 daagse opleiding ‘Burn-out coach. Aanpak van burn-out in therapie’. De trainers zijn Ine De Deken en Tanja Buyst.

Er zijn nog plaatsen vrij. Misschien heb je wel interesse? Of ken je mensen voor wie deze opleiding zou passen.

Deze opleiding gaat door in AIHP Koekelare, Swytswal 15, 8680 Koekelare

Hierbij de link naar onze website met meer info: http://www.psychology-integration.eu/opleiding-burn-out-coach-aanpak-van-burn-out-in-therapie-west-vlaanderen/

Voor meer info: Didier Vanhee 0496/845471

Beeldende therapie

naamloos AIHP

© AIHP

AIHP opleiding Beeldende therapie

3 maandagen – Start: maandag 10 december 2018

Op maandag 10 december, start de nieuwe 3 daagse opleiding ‘Beeldende therapie’. De docente is Katrien Bruneel, psychotherapeut, kindertherapeut, beeldende therapeut.

Er zijn nog plaatsen vrij. Misschien heb je wel interesse? Of ken je mensen voor wie deze opleiding zou passen.

Deze opleiding gaat door in Marathonstraat 3, 9000 Gent

Hierbij de link naar onze website met meer info: http://www.psychology-integration.eu/beeldende-therapie/

Inschrijvingsdocumenten te bekomen.

Voor meer info: 0496/845471

Didier Vanhee
AIHP Koekelare
0496/84 54 71

Katrien Packo

Hallo,

Je bent op zoek gegaan en je hebt mij gevonden. Ben ik degene die je zocht?

Ik stel me even aan je voor :  Ik ben Katrien, psychotherapeut.

Ik woon in Loppem, in de Eikendreef nr 1, dicht bij de abdij van Zevenkerken. Zedelgem en zelfs Brugge zijn niet zo veraf.
Ik ben oorspronkelijk afgestudeerd als economist maar vond het later nodig om mijn leven een volledig andere wending te geven en mijn opgedane kennis van psychologie te proberen aan te wenden om via psychotherapie mensen op weg te helpen.

Mensen zoals jij,

die op het ogenblik even ondersteboven zijn, of die een moeilijke periode hebben…
waar het eventjes allemaal niet meer zo vlot, of waarvoor het allemaal te veel is geworden…

Het kan zijn dat je je helemaal niet begrepen voelt door je omgeving, of dat je vastzit in een relatie waar je nog weinig positieve kanten aan ziet…

Samen met jou kijk ik wat er aan de hand is.  Je kan alleen komen of samen met je partner.

Of lijkt het leven je heel zwaar en vraag je je af wat de zin van het leven eigenlijk is ?Misschien voel je je moe en uitgeblust…of ronduit depressief?

Of misschien lijkt het alsof je uitgeput bent, opgebrand, je kampt met een burn-out…

Depressie en burn-out zijn veel voorkomende tekenen dat het allemaal te zwaar geworden is en dat kunnen we samen aanpakken. Je hoeft je er niet verlegen over te voelen, het is je overkomen. Maar je kunt er iets aan doen.

Of ben je eerder rusteloos en heb je het gevoel dat je constant op zoek bent naar antwoorden ? Het zou kunnen dat je je angstig voelt…

Of heb je het gevoel dat niemand van je houdt en begrijp je niet wat je verkeerd doet ?

Met de juiste inzichten kom je al een heel eind. Verder reik ik jou een aantal hulpmiddelen aan.

Is er iets ernstigs gebeurd in je leven waar je moeilijk weg mee kan en lijkt het alsof niemand je kan steunen of troosten ?

Je vindt bij mij een luisterend oor.

Herken je jezelf in iets van deze gevoelens? Dan ben ik inderdaad degene die je zocht.
Ik help namelijk mensen zoals jij met het terugvinden van de weg.
Wij zoeken samen naar een lichtpuntje waardoor je weer verder kan.
Je staat er niét alléén voor…

 

 

 

VERBONDENHEID

 

monochrome photo of couple holding hands

Een van de meest gehoorde klachten bij relatietherapie is het verlies aan verbondenheid.

Wat is dat nu precies en hoe komt het dat de ene partner het anders ervaart dan de andere?

ATTACHMENT

Een van de grote onderzoekers naar verbondenheid was de Britse psychiater John Bowlby (1907-1990) die met zijn theorie over hechting, “attachment”, het gedrag van kinderen tegenover hun ouders bestudeerde .

Het zoeken naar verbondenheid van partners in een liefdesrelatie is daarmee verwant.

Een kind is één vat emotie in zijn vroege kinderjaren. Het weet niet waar het is terecht gekomen, kan nog niets en weet nog niets, en is afhankelijk van de zorg van enkele mensen rondom hem om te kunnen overleven. Kortom, een kind is bang en zijn persoonlijkheid ontplooien en zijn rationeel verstand ontwikkelen kan maar gebeuren wanneer het een basis van veiligheid ervaart.
Enkel wanneer het zich veilig voelt zal het kunnen de wereld gaan verkennen en dingen bijleren. Bij stressmomenten zal het weer de nabijheid opzoeken van zijn zorgfiguren tot het minder angstig is of getroost is.

Bowlby concludeerde dat in contact met de zorgfiguren een gedragssysteem ontstaat om zichzelf te kunnen ontwikkelen. Het bestaat uit vier onderdelen nl. 4 systemen die bij elkaar horen en elkaar afwisselen: het angstsysteem, het zorgsysteem van de zorgfiguur, het nabijheidzoekend gedragssysteem, het exploratief gedragssysteem. Samen noemen we dit het hechtingssysteem.

Normaal kan iemand zich verder en zelfstandiger van zijn hechtingsfiguur verwijderen, met de wetenschap dat hij steeds terug naar veiligheid kan “vluchten”. De interactie met een zorgfiguur is de basis van het verminderen van angst of verdriet en het weer zakken van de stress. Dit is eigenlijk hetzelfde tussen twee volwassen partners.

Als kind krijgen we daardoor vertrouwen dat stressmoment en problemen kunnen opgelost worden, en dus dat we later zelf in staat zullen zijn met stress en verdriet om te gaan en dat alles in orde komt.

Zo worden we een voldoende zelfzeker, goed functionerend individu. We hebben de mogelijkheid onszelf maximaal te kunnen ontwikkelen in de wetenschap dat we de capaciteiten hebben om moeilijkheden in het leven het hoofd te kunnen bieden, trauma’s op een juiste manier te kunnen verwerken, te groeien, en dus steeds beter te functioneren. Eveneens is iemand met voldoende zelfvertrouwen in staat de gepaste steun te vragen van anderen.

Een goed voorbeeld hoe de stress zakt door goede respons vinden we in de tests die uitgevoerd werden door dr. Edward Tronick

Zie :  the still face experiment. Dr. Edward Tronick  

Het kind wordt angstig wanneer zijn moeder niet meer reageert op de gewenste manier.

HECHTINGSPATRONEN

Kan de zorgfiguur van een kind herhaaldelijk niet op de gepaste, dus angstreducerende manier reageren (door eigenschappen of door omstandigheden) dan zal het kind uiteindelijk zijn gedrag aanpassen naargelang de conclusies die het uiteindelijk maakt, bijvoorbeeld : “het heeft geen zin contact te zoeken met een ander , je moet het zelf oplossen”. Of bijvoorbeeld , wanneer de signalen niet consequent zijn en verwarring brengen: “je kunt niet betrouwen op anderen”, enz .

Zo zal men een verschillend type van relationeel functioneren ontwikkelen, i.e. een ander hechtingstype hebben.

In welke mate iemand beroep doet op de andere in stressmomenten is bepaald door het hechtingssysteem dat hij ontwikkelde.

Ook alle vriendschappen en sociale contacten zijn een zoeken naar het evenwicht van nabijheid of afstand naargelang de boodschap : “het is hier veilig om mezelf te zijn”. Of :
“ik ben waardevol”. Signalen van waardering ter bevestiging dat we er mogen zijn als individu vanuit de omgeving hebben wij constant nodig.

Is ons hechtingsysteem eerder “onveilig gehecht”, dan kan de nood aan bevestiging buitensporig zijn . Of anderzijds kan iemand zich meer afsluiten. Deze verschillende reacties wortelen in het verschillende patroon dat men zich eigen maakte sinds zijn kindertijd.

Typisch aan een liefdesrelatie is dat men bij de partner steun en begrip zoekt bij stressmomenten, verdriet en lastigheden. Men zoekt dus verbondenheid, namelijk een vorm van contact met de partner voor het voelen van geborgenheid. Dit is de basis van veiligheid die men moet voelen om zichzelf te kunnen zijn, zich geapprecieerd te voelen, bevestiging te krijgen van onze persoonlijkheid, erkenning te krijgen voor lastigheden waar we mee worstelen. 

De mate waarin we beroep doen op onze partner en de manier van reageren erop is afhankelijk van persoon tot persoon volgens het hechtingspatroon.

Zo kan de ene bijvoorbeeld steeds maar aansluiting zoeken in een gesprek waar de partner blijk geeft van aandacht en begrip, terwijl een ander net de boodschap wil ontvangen “doe maar, jij zult het wel zelf oplossen” door er net niét over te praten.

Deze verschillende reacties liggen vaak aan de basis van onbegrip in de relatie.

De oorzaak van deze verschillen komen voort uit het hechtingspatroon.

Naargelang de verschillende reacties heeft men 4 hechtingspatronen vastgesteld.

Deze hechtingstypes werden veelvuldig getest door o.a. Mary Ainsworth, een pupil van Bowlby. (Zie :   strange situations experiment )

1- Het goed lukken van het hechtingsproces als baby zorgt voor een “veilig hechtingspatroon”: de persoon functioneert goed als mens, heeft voldoende sociale vaardigheden en kan adequaat omgaan met moeilijkheden.
Studies in de VS wijzen uit dat ongeveer 50% van de mensen beschikken over veilige hechting.

De als “onveilige hechting” omschreven patronen zijn:

2-  angstig-vermijdend hechtingspatroon :

deze mensen zijn vermijdend, zijn gespannen en bang dat een relatie niet goed afloopt, stellen zich terughoudend op wat intimiteit betreft omdat ze bang zijn afgewezen te worden, ze denken van zichzelf dat ze niet goed genoeg zijn.

Ze hebben sterke gereserveerdheid en afstandelijkheid, minimaliseren positieve effecten van vroegere ervaringen of hebben er een slecht geheugen voor.

Ze neigen tot het idealiseren van de ouders.

Ze houden gevoelens op afstand en zien hun emotionele onafhankelijkheid als een kwaliteit.

Als kind zoeken ze geen steun en troost bij de zorgfiguur, bij angst voor gevaar gaan zij zich ergens achter verstoppen i.p.v. naar hun zorgfiguur te lopen.

Ze doen alsof ze bij scheiding geen pijn of geen angst kunnen voelen (dissociatie). De relatie met de hechtingsfiguur wordt minder en minder belangrijk.

3- Angstig-ambivalent hechtingspatroon , ook angstig-obsessief genoemd :

deze mensen willen zich heel erg binden, zijn eveneens gespannen en bang dat een relatie niet goed afloopt maar reageren op die angst met veel nabijheid zoekend gedrag   waardoor ze ahw willen samensmelten met de partner. Maken zich erg veel zorgen of de partner wel van hen houdt. Hebben in intieme relaties neiging de partner te verstikken met die versmeltende relatie.

Overwaarderen hun vroegere hechtingservaringen, komen moeilijk los van ouders waarop ze nog steeds boos zijn of die ze nog steeds willen behagen. Ze zijn hyperalert voor tekenen van steun, acceptatie, goedkeuring, afwijzing.

Soms komt bodemloosheid voor : de waardering die ze ontvangen is nooit genoeg.

Als kind reageren ze sterk op scheiding, ze zoeken wel contact met hechtingsfiguur maar zijn boos of moeilijk te troosten.

4- Gedesoriënteerd hechtingspatroon, ook gedesorganiseerd of afwijzend-vermijdend genoemd :

Deze mensen hebben hoog vermijdend gedrag, maken zich geen zorgen, zijn niet bang, willen hun onafhankelijkheid bewaren, stellen zich terughoudend op wat intimiteit betreft.

Zij hebben ongeloof in de realiteit van vroegere gebeurtenissen, kunnen tijdelijke bewustzijnsveranderingen hebben, en dissociatieve kenmerken . In extremis komt vaak borderlineproblematiek voor.

Zij raken in verwarring bij verlies en scheiding, kunnen geen afscheid nemen, hebben moeite met dingen wegdoen.

Als kind zijn ze niet in staat om op scheiding of dreiging adequaat te reageren.

Ze hebben chaotisch gedrag, kunnen niet met stress omgaan.

LIEFDESRELATIE

Deze 4 beschreven hechtingsvormen zijn uiteraard een uitgesproken typering. De meeste mensen leunen een beetje aan bij het ene of het andere type en vaak heeft men een zachtere variant. We kunnen echter wel enkele specifieke tekenen herkennen, zowel bij onszelf als bij een ander.

In een liefdesrelatie zullen wij proberen onze hechting beter te maken en negatieve ervaringen van vroeger uit te wissen. Echter stuiten reacties meestal op onbegrip omdat de hechtingspatronen verschillend zijn, zodat we soms toch nog lijken te ervaren wat we net niet wilden.

We zouden kunnen stellen dat vermijdend hechtingsgedrag erop wijst dat men geen vertrouwen heeft in een ander en enkel op zichzelf vertrouwt. Opmerking hierbij is dat men meestal zichzelf nog niet kent, maar men trekt zich liever terug “in zijn schelp” dan beroep te doen op anderen. Ook de “plantrekkers” horen hier enigszins bij.

Vermijdende mensen krijgen soms het gevoel gevangen te zitten en te veel gepusht te worden in een richting die ze niet willen.

Sterk afhankelijk gedrag kunnen wij zien als enkel vertrouwen op de andere en niet op zichzelf, dus geen zelfvertrouwen hebben. Mensen met weinig zelfvertrouwen hebben te weinig bevestiging gehad, dus zullen zij steeds vragen om bewijzen dat zij de moeite zijn. Zij vragen veel aandacht van anderen om bevestiging van zichzelf en hun manier van zijn en handelen.

Vaak zijn partners verschillend in hechtingspatroon. En wanneer partners eerder aan elkaar tegengesteld zijn van type, komen die verschillende manieren van omgaan met hechting meer tot uiting wanneer stresserende omstandigheden zich voordoen.

Niet adequaat kunnen inspelen op de vraag om verbondenheid om de stress te doen dalen leidt dan enkel naar nog meer stress. 

Vandaar dat bij relatieproblemen het vermijdend gedrag van de ene onbewust het aansluitingzoekende gedrag van de andere aanwakkert.

Vaak mondt het klagen van de partner die verbinding zoekt uit in een nog sterkere terugtrek-reactie van de andere, waardoor de eerste net de indruk krijgt dat er inderdaad geen verbondenheid meer is en het uiteindelijk ook opgeeft. 

Begrip hebben voor elkaars hechtingssysteem kan helpen in het vermijden van verkeerde conclusies en kan bijgesteld worden door betere communicatie.